Treine Para Vencer!

Treinamento para atletas competitivos a nível regional, estadual, nacional e internacional com foco no Mountain Bike, Ciclismo e Treinamento de Força associado ao esporte. Consultoria a atletas de Triathlon, Corrida, Esporte de Aventura e Natação.

Planilhas de Treino

Disponibilizada individualmente para cada atleta, normalmente para períodos de um mês de treino e atualizada conforme necessidade.

Comunicação

Procuramos manter contato direto com nossos atletas através de e-mails, Skype, telefone, entre outros meios. Não disponibilizamos local fixo.

Parcerias

Oferecer benefícios, vantagens e descontos especiais para nossos atletas com outras empresas e profissionais.

"No final, não são os anos de sua vida que contam,
mas a vida nos seus anos"

Abraham Lincoln

Notícias

Teste de esforço do atleta Vinicius Malchovski

Teste de esforço realizado pelo atleta Race Pace Vinicius Malchovski, sob orientação do nosso treinador Ricardo Pscheidt. Resultados expressivos, 16 anos e VO2 relativo de 73 ml/kg/min. [Leia +]

Atletas Race Pace no pódio do XCM de Itapema

Aconteceu neste final de semana o Marathon Itapema 54 Anos, na cidade de Itapema/SC, válido pelo ranking catarinense e brasileiro de Mountain Bike Marathon (XCM) e mais uma vez os atletas Race Pace estiveram no pódio. Na categoria Júnior, Paolo Vigânigo Pires conquistou o lugar mais alto no... [Leia +]

Sistema Race Pace de treinamento e gerenciamento de perfomance

Depois de longos meses de trabalho, horas de desenvolvimento e muitos testes, a primeira versão do sistema de gerenciamento de performance entra em funcionamento. O primeiro passo dado foi o sistema de planilha online desenvolvido pelo nosso treinador Geovane Krüger, que entrou em funcionamento... [Leia +]

Publicações

Matérias

14Mar
2016

Vou participar de uma competição por etapas, e agora?

Primeiro, coloque em mente que não será fácil. É um evento que vai exigir muito de você durante longos meses, não adianta pensar apenas no sofrimento dos 7 dias de prova, pois até chegar lá... Leia mais


28Aug
2015

Periodização em Bloco

A periodização do treinamento oferece uma estruturação e um planejamento para a prática esportiva objetivando o aumento de desempenho dos atletas, independentemente de ser profissional. É... Leia mais


18Dec
2016

Efeitos de 7 dias consecutivos de HIIT na distribuição da potência, cadência e freqüência cardíaca em ciclistas

7 dias consecutivos de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) altera a distribuição da potência, diminui a cadência de pedalada e não promove alterações na freqüência cardíaca... Leia mais

Artigos

Physiological Correlates of 10-Km Up-hill Cycling Performance in Competitive Cyclists

The purpose of this study was to verify the relationship between several physiological variables and performance during simulated up-hill road cycling time trial on the field in competitive...

Cycling Performance Power Output Up-hill cyclists

Time to exhaustion at and above critical power in trained cyclists: The relationship between heavy and severe intensity domains

Objectives. — The aim of this study was to determine the physiological responses and time to exhaustion, at critical power and 5% above, in trained cyclists. Equipments and methods. — Eleven...

Physiological responses Cycling Physiological domains

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Planos de Treino

Comp

A partir de

R$ 150,00 /mês

Atletas que praticam uma modalidade

Controle do Treinamento
Freqüência Cardíaca (FC)*
GPS

* Importante à utilização de um freqüencímetro para controle das zonas de treino

Pro

A partir de

R$ 250,00 /mês

Atletas que praticam uma ou mais modalidades e necessitam de análise diária do treinamento

Controle do Treinamento
Medidor de Potência *
Freqüência Cardíaca (FC)
GPS

* Item necessário para ciclistas

Expert

A partir de

R$ 200,00 /mês

Atletas que praticam duas ou mais modalidades

Controle do Treinamento
Freqüencímetro (FC)*
GPS

* Importante à utilização de um freqüencímetro para controle das zonas de treino

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